Suppen staat voor Stand Up Paddle. Dit is een soort van “surfen” waar je op een surfboard staat en je je voortbeweegt met een paddle. Door het gebruik van de SUP paddle is er, in tegenstelling tot surfen, geen wind nodig om Stand Up Paddle surfen te kunnen beoefenen. Er kan gesupped worden op sloten, meren, grachten, binnenwateren en havens. Dus ook zeker in ons waterrijk 's-Hertogenbosch.

Suppen is voor iedereen die langer op de benen kan blijven staan, hoewel je ook kan zitten op een supnoard. Het leuke van suppen is vooral dat het niet moeilijk is en dat je zelfs niet nat wordt als je dat niet wil. Hoe moeilijk het is bepaal je zelf door het bepalen van de vaarroute.